Η Βρισηίδα Ανδριώτου μοιράζεται ανοιχτά τις εμπειρίες της σχετικά με τις αυξομειώσεις του σωματικού της βάρους και την προσπάθειά της να πετύχει μια υγιή διατροφική ισορροπία. Σε μία συγκινητική συνέντευξη στην Αθηνά Κλήμη, στο πλαίσιο της εκπομπής Mad Tv Shows, η γνωστή πρώην παίκτρια του Survivor, που έχει ξεχωρίσει για την έντονη παρουσία της στην ελληνική τηλεόραση, αποκάλυψε τις ακραίες καταστάσεις βάρους που έχει βιώσει και το πώς πλέον διαχειρίζεται αυτές τις αλλαγές με θετικό και υγιή τρόπο.
Διαβάστε: Βρισηίδα Ανδριώτου: Μετά το Survivor ήμουν 44 κιλά και δεν είχα καθόλου αντοχές, ο οργανισμός μου είχε πάθει “σοκ”
Βρισηίδα Ανδριώτου: Η πρόκληση της διαχείρισης βάρους και η σημασία της ισορροπημένης διατροφής
Η Βρισηίδα εξηγεί ότι η τωρινή της προσέγγιση στη διατροφή επικεντρώνεται σε έναν τρόπο ζωής που δεν την περιορίζει, αλλά αντίθετα ενισχύει την ψυχική της ευεξία και τη συνολική της υγεία. Επισημαίνει πως οι διακυμάνσεις στο βάρος είναι κάτι που την χαρακτηρίζει και δεν το αντιμετωπίζει με φόβο, εφόσον διατηρείται μια ισορροπία. «Έχω υπάρξει απόλυτα διαφανής με το κοινό μου ως προς τις αυξομειώσεις του βάρους μου. Όταν παίρνω κιλά, αυτά αποθηκεύονται κυρίως στο στήθος και σε άλλα σημεία, αφήνοντας τα πόδια ανεπηρέαστα. Έχω μοιραστεί με ειλικρίνεια και τις στιγμές που το βάρος μου έπεφτε πολύ χαμηλά. Στο Survivor, το βάρος μου έφτασε τα 42 κιλά, ενώ στα καλλιστεία ζύγιζα 45. Μετά το Survivor, έφτασα τα 58 κιλά. Ουσιαστικά, βάζω και βγάζω κιλά συνεχώς. Το θεωρώ απόλυτα φυσιολογικό, αρκεί να υπάρχει η απαραίτητη ισορροπία», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η επίδραση του Survivor και των καλλιστείων στις διακυμάνσεις βάρους
Η τηλεοπτική εμπειρία στο Survivor, καθώς και η συμμετοχή σε καλλιστεία, όπως αποκάλυψε, αποτέλεσαν παράγοντες που συνέβαλαν στις έντονες αυξομειώσεις του σωματικού της βάρους. Παρά τις προκλήσεις, η Βρισηίδα υπογράμμισε ότι έχει μάθει να αντιμετωπίζει με χιούμορ και αυτοπεποίθηση τις αλλαγές που φέρνει το σώμα της, προστατεύοντας την ψυχολογία της από αρνητικές επιρροές.
Η αξία της συνεχούς προσπάθειας και η αποδοχή της φυσιολογικότητας
Στο κλείσιμο, η Βρισηίδα τόνισε εμφατικά ότι η διαδικασία του «βάζω και βγάζω κιλά» είναι για εκείνη απόλυτα φυσιολογική και δεν αποτελεί πηγή ανησυχίας, με την προϋπόθεση ότι επικρατεί ισορροπία στην καθημερινότητά της και στην προσέγγισή της προς τη διατροφή και την ευρύτερη ευζωία. «Πιστεύω ακράδαντα ότι είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει ισορροπία και να φροντίζεις τον εαυτό σου με αγάπη και φροντίδα», κατέληξε.