Η χώρα μας ετοιμάζεται να μετατραπεί σε «καμίνι» καθώς ένα νέο κύμα καύσωνα αναμένεται να κάνει την εμφάνισή του από αύριο, Σάββατο 21.08.2026, φέρνοντας πολύ υψηλές θερμοκρασίες στο μεγαλύτερο μέρος της επικράτειας. Ο υδράργυρος θα ξεπεράσει τα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα, φτάνοντας τους 38-39 βαθμούς Κελσίου στα ηπειρωτικά, με τοπικές τιμές να αγγίζουν τους 40 βαθμούς. Παράλληλα, αυξημένος παραμένει ο κίνδυνος εκδήλωσης πυρκαγιών.
Ο τετραήμερος αυτός καύσωνας θα επηρεάσει κυρίως τις ηπειρωτικές περιοχές, με το Σάββατο και την Κυριακή να αποτελούν τις δυσκολότερες ημέρες. Η έντονη ζέστη αναμένεται να διατηρηθεί έως και την Τετάρτη, με τις θερμοκρασίες να παραμένουν έως και 8 βαθμούς πάνω από τα φυσιολογικά για την εποχή επίπεδα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι και οι νύχτες θα είναι ιδιαίτερα θερμές, με θερμοκρασίες που θα κυμαίνονται γύρω στους 27-28 βαθμούς, ειδικά στα μεγάλα αστικά κέντρα. Αυτό σημαίνει έλλειψη της αναγκαίας νυχτερινής «ανάσας» δροσιάς, αυξάνοντας τη θερμική καταπόνηση του οργανισμού.
Η προσεχής περίοδος απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή για δύο βασικούς λόγους: τη συνεχιζόμενη παραμονή των υψηλών θερμοκρασιών και τον αυξημένο κίνδυνο πυρκαγιάς, ο οποίος τροφοδοτείται από την ξηρασία και τους ανέμους, ακόμα και όταν αυτοί δεν είναι θυελλώδεις.
Μία από τις θερμότερες ημέρες του επερχόμενου κύματος αναμένεται να είναι το Σάββατο, με τις υψηλότερες θερμοκρασίες να προβλέπεται να καταγραφούν στις ακόλουθες περιοχές:
- Στη Θεσσαλία
- Στην ανατολική Στερεά Ελλάδα
- Στην ανατολική Πελοπόννησο
- Στην κεντρική Μακεδονία
Στις παραπάνω περιοχές, ο υδράργυρος αναμένεται να κινηθεί μεταξύ 38-40 βαθμών Κελσίου, ενώ σε ορισμένες επιβαρυμένες τοπικά ζώνες, οι μέγιστες τιμές ενδέχεται να πλησιάσουν οριακά τους 41 βαθμούς.
Η Αττική θα αντιμετωπίσει επίσης υψηλές θερμοκρασίες, φτάνοντας τους 36-37 βαθμούς, με πιθανότητα τοπικής εμφάνισης 38 βαθμών. Στη Θεσσαλονίκη, η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να διαμορφωθεί στους 36 βαθμούς.
Οι αέριες μάζες θα είναι 6 με 8 βαθμούς θερμότερες από τις κανονικές για την εποχή.
Σύμφωνα με το meteo.gr, οι συνθήκες καύσωνα θα επικρατήσουν σε πολλές περιοχές μέχρι τα μέσα της ερχόμενης εβδομάδας. Ενδεικτικά, οι μέγιστες θερμοκρασίες θα φτάνουν τους 38-40 βαθμούς, ενώ τοπικά μπορεί να αγγίξουν τους 41-42 βαθμούς Κελσίου.
Οι προγνωστικοί χάρτες απεικονίζουν την απόκλιση της θερμοκρασίας των αερίων μαζών σε ύψος 1500 μέτρων από τη μέση στάθμη της θάλασσας για το Σάββατο 22/08 και την Τρίτη 25/08. Όπως φαίνεται, οι αέριες μάζες στην Ελλάδα θα είναι 6 με 8 βαθμούς θερμότερες σε σχέση με τα κανονικά για την εποχή επίπεδα.
Το ύψος των 1500 μέτρων χρησιμοποιείται για τη μελέτη των θερμοκρασιακών μεταβολών στο κατώτερο τμήμα της ατμόσφαιρας. Η τελική διαμόρφωση της θερμοκρασίας κοντά στο έδαφος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η παρουσία νεφώσεων και φαινομένων, ο άνεμος και η τοπογραφία κάθε περιοχής.
Live η πορεία του καιρού
Πρόγνωση για το Σάββατο (22/08)
Γενικά αίθριος καιρός, με λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά, όπου αναμένονται τοπικές βροχές ή όμβροι. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι-βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ, και στα δυτικά και νότια τοπικά έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο, φτάνοντας στα ηπειρωτικά τους 38-39 βαθμούς, με τοπικές τιμές τους 40 βαθμούς, και στη νησιωτική χώρα τους 35-37 βαθμούς Κελσίου.
ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες, οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι στα ορεινά της Μακεδονίας.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2-3 μποφόρ, και τις πρωινές ώρες στα ανατολικά θα πνέουν ανατολικοί-βορειοανατολικοί 3-4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 21 έως 38-39 βαθμούς, και στην κεντρική Μακεδονία τοπικά 40 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά, όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Άνεμοι: Δυτικοί-βορειοδυτικοί 4-5 μποφόρ, και τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 34 βαθμούς, και στα ηπειρωτικά τοπικά 35-37 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Καιρός: Γενικά αίθριος με λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά ορεινά, όπου είναι πιθανό να σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 3-4 μποφόρ, και στα νότια από νότιες διεθύνσεις έως 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 38-39 βαθμούς, και τοπικά τους 40 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Βόρειοι-βορειοδυτικοί 4-5 μποφόρ, και τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 34 βαθμούς, και στην Κρήτη 35-36 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Βόρειοι-βορειοδυτικοί 4-5 μποφόρ, και τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 24 έως 36 βαθμούς, τοπικά στα νότια 37 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος. Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις απογευματινές ώρες.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2-3 μποφόρ, και τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες στα νότια παράκτια από νότιες διευθύνσεις έως 3 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 23 έως 36-37 βαθμούς, και πιθανόν τοπικά τους 38 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Καιρός: Γενικά αίθριος.
Άνεμοι: Μεταβλητοί 2-3 μποφόρ, και τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες στα νότια παράκτια από νότιες διευθύνσεις έως 3 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 22 έως 36 βαθμούς Κελσίου.
Πρόγνωση για την Κυριακή (23/08)
Γενικά αίθριος καιρός με παροδικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι, και στα ορεινά πιθανόν μεμονωμένες καταιγίδες. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι-βορειοδυτικοί 3-5 μποφόρ, και στα δυτικά και νότια κατά τόπους 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα παρουσιάσει αξιόλογη μεταβολή, φτάνοντας στα ηπειρωτικά τους 38-39 βαθμούς, με τοπικές τιμές τους 40 βαθμούς, και στη νησιωτική χώρα τους 35-37 βαθμούς Κελσίου.
Πρόγνωση για τη Δευτέρα (24/08)
Γενικά αίθριος καιρός με παροδικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά, κυρίως ορεινά, τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι, και κυρίως στα βόρεια ορεινά θα εκδηλωθούν και μεμονωμένες καταιγίδες. Η ορατότητα τις πρωινές ώρες στα δυτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3-4 μποφόρ, τοπικά στο βόρειο Ιόνιο έως 6 μποφόρ, και στα ανατολικά 4-6 μποφόρ, τοπικά στο Αιγαίο 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή πτώση ως προς τις μέγιστες τιμές της στα ανατολικά προσήνεμα, ενώ στις υπόλοιπες περιοχές δεν αναμένεται αξιόλογη μεταβολή.
Πρόγνωση για την Τρίτη (25/08)
Γενικά αίθριος καιρός με παροδικές νεφώσεις στα ηπειρωτικά, κυρίως ορεινά, τις μεσημβρινές-απογευματινές ώρες, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι, και στα βόρεια ορεινά πιθανόν να εκδηλωθούν μεμονωμένες καταιγίδες. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3-5 μποφόρ, στα ανατολικά 4-6 μποφόρ, και τοπικά στο Αιγαίο 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία δεν θα παρουσιάσει αξιόλογη μεταβολή.
Οδηγίες Προστασίας
- Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη, μακριά από χώρους με συνωστισμό.
- Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Αποφύγετε το βάδισμα ή το τρέξιμο για πολλή ώρα κάτω από τον ήλιο.
- Προτιμήστε ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
- Φροντίστε η διατροφή σας να περιλαμβάνει ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
- Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
- Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και, αν χρειαστεί, τοποθετήστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κ.λπ.). Συμβουλευτείτε το θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα.
- Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα μαζικής μεταφοράς όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Αν έχετε βρέφη και παιδιά
- Ντύστε τα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίστε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
- Φροντίστε να μην μένουν στον ήλιο μετά το μπάνιο στη θάλασσα και να φορούν πάντα καπέλο.
- Εκτός από γάλα, συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
- Για τα μεγαλύτερα παιδιά, φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά (νερό και χυμούς φρούτων) και να τρώνε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, με λιγότερα λιπαρά.
Για τους ηλικιωμένους
- Μετακινήστε τους σε δροσερότερους χώρους ή περιοχές (παραθαλάσσια ή σε βουνό), διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Εναλλακτικά, φροντίστε να παραμένουν στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών.
- Ανοίξτε το σπίτι τη νύχτα για να δροσίζει και κρατήστε το ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
- Μην εγκαταλείπετε τα ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας σας από το σπίτι. Διαφορετικά, εξασφαλίστε ένα άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.