Η Αθηνά Οικονομάκου αποκάλυψε μια διαφορετική πτυχή του εαυτού της, μιλώντας ανοιχτά για τη μάχη της με τις αρνητικές σκέψεις και τη σημαντική προσωπική μεταμόρφωση που βίωσε χάρη στην ψυχοθεραπεία. Η δημοφιλής ηθοποιός και επιχειρηματίας εξομολογήθηκε πως στο παρελθόν πίστευε ακράδαντα ότι «κάποιος την είχε ματιάσει», αποδίδοντας την κακή της διάθεση στην αρνητική ενέργεια άλλων. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, στράφηκε στην αναζήτηση των πραγματικών αιτιών των συναισθημάτων της, εστιάζοντας στον εσωτερικό της κόσμο.
Διαβάστε επίσης: Αθηνά Οικονομάκου: Αποκάλυψε λεπτομέρειες για το διαζύγιό της – «Δεν διεκδίκησα ούτε ένα ευρώ, δεν παίρνω διατροφή» (Βίντεο)
Αθηνά Οικονομάκου: «Όταν αισθανόμουν βαριά, θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε»
Σε ένα βίντεο που μοιράστηκε στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok, η Αθηνά Οικονομάκου περιέγραψε πώς διαχειριζόταν παλαιότερα τις συναισθηματικές της διακυμάνσεις. Όπως εξήγησε, όταν ένιωθε ψυχολογική πίεση ή οι σκέψεις της γίνονταν πιο αρνητικές, η πρώτη της αντίδραση ήταν να αποδώσει την αιτία σε εξωτερικούς παράγοντες. «Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», δήλωσε χαρακτηριστικά. Η ηθοποιός παραδέχτηκε πως αυτή ήταν η αρχική της εξήγηση, χωρίς να διερευνήσει τις βαθύτερες αιτίες που προκαλούσαν αυτές τις αλλαγές στη διάθεσή της.
Η ψυχοθεραπεία ως καταλύτης για την αλλαγή της οπτικής
Η Αθηνά Οικονομάκου τόνισε ότι η μακροχρόνια εμπειρία της με την ψυχοθεραπεία τη βοήθησε να υιοθετήσει μια νέα προσέγγιση απέναντι στα συναισθήματά της. Άρχισε να συνειδητοποιεί ότι η στενοχώρια, η δυσφορία ή οι αρνητικές σκέψεις συχνά συνδέονταν με προσωπικά βιώματα και εσωτερικές διεργασίες που προηγουμένως δεν είχε αναγνωρίσει. «Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξομολογήθηκε. Η ίδια διευκρίνισε ότι, στη δική της περίπτωση, αυτή η αλλαγή την οδήγησε στο να σταματήσει να αποδίδει αυτόματα την ψυχολογική της κατάσταση στη συμπεριφορά ή την αρνητική ενέργεια άλλων ανθρώπων.
blank” title=”♬ πρωτότυπος ήχος – Athina Oikonomakou” href=”https://www.tiktok.com/music/πρωτότυπος-ήχος-7694589570700069654?refer=embed” rel=”noopener noreferrer”>♬ πρωτότυπος ήχος – Athina Oikonomakou
Ένα μήνυμα για την αυτογνωσία και την προσωπική ευθύνη
Η ηθοποιός θέλησε να μοιραστεί την εμπειρία της με τους ακολούθους της στα social media, ενθαρρύνοντάς τους να εξετάζουν πρώτα τις δικές τους σκέψεις και αντιδράσεις πριν αναζητήσουν την αιτία των συναισθημάτων τους αποκλειστικά στους άλλους. «Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», ανέφερε. Μέσω της τοποθέτησής της, η Αθηνά Οικονομάκου περιέγραψε τη δική της πορεία προς την αυτογνωσία, υπογραμμίζοντας πόσο καθοριστικό υπήρξε για εκείνη να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό της.
Η μακρά πορεία της ψυχοθεραπείας και η αναζήτηση εσωτερικής ηρεμίας
Λίγες ημέρες νωρίτερα, τη Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2026, η ηθοποιός είχε μιλήσει στην εκπομπή «Super Κατερίνα» για τη μακροχρόνια σχέση της με την ψυχοθεραπεία. «Κάνω ψυχοθεραπεία εδώ και 13 χρόνια και συνεχίζω», είχε αποκαλύψει, εξηγώντας ότι δεν αντιμετωπίζει αυτή τη διαδικασία ως κάτι που ολοκληρώνεται οριστικά. Όπως είχε τονίσει, εξακολουθεί να ανακαλύπτει προσωπικά ζητήματα που χρειάζονται επεξεργασία, ενώ η ψυχοθεραπεία της προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια, ηρεμία και γαλήνη. Παράλληλα, είχε εξομολογηθεί ότι για πολλά χρόνια την απασχολούσε έντονα η γνώμη των άλλων, κάτι από το οποίο πλέον προσπαθεί να απελευθερωθεί.