Η Επίδραση της Αλλαγής Ώρας στον Οργανισμό μας
Η μετάβαση στη θερινή ώρα την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου,συγκεκριμένα στις 30 Μαρτίου 2025,ενδέχεται να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας,καθώς χάνουμε μία ώρα ύπνου. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι προσαρμόζονται σχετικά γρήγορα σε αυτή την αλλαγή μέσα σε λίγες ημέρες, κάποιοι μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο και να βιώσουν υπνηλία το πρωί, κόπωση και αυξημένο άγχος. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν την απόδοσή μας στο χώρο εργασίας ή στο σχολείο για τους μαθητές.
Η αλλαγή ώρας προκαλεί διαταραχές στο (βιολογικό) ρολόι του σώματός μας. Έρευνες δείχνουν ότι τις πρώτες ημέρες μετά τη μετάβαση στη θερινή ώρα υπάρχει ελαφρά αύξηση του κινδύνου εμφράγματος και εγκεφαλικών επεισοδίων, γεγονός που σχετίζεται με τις διαταραχές στον ύπνο. Όταν το ρολόι δείξει 03:00 π.μ., θα πρέπει να μετακινήσουμε τους δείκτες μία ώρα μπροστά για να δείξει 04:00 π.μ.
«Υπενθυμίζουμε ότι την Κυριακή 30 Μαρτίου 2025 ολοκληρώνεται η εφαρμογή της χειμερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου.» αναφέρεται στην ανακοίνωση του Υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών σχετικά με τη διαδικασία αλλαγής της ώρας. Το Μάρτιο του 2019 το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο είχε ψηφίσει υπέρ της κατάργησης αυτής της πρακτικής προσαρμογής των ωρών κάθε άνοιξη και φθινόπωρο από το έτος 2021.
«Η αλλαγή της ώρας πρέπει να καταργηθεί» είχε δηλώσει ο τότε πρόεδρος της Κομισιόν Ζαν Κλοντ Γιούνκερ το 2018 έπειτα από μια σχετική διαδικτυακή δημοσκόπηση σε όλη την ΕΕ όπου το ποσοστό συμμετοχής ήταν υψηλό με αποτέλεσμα το 84% των συμμετεχόντων να συμφωνεί με τον τερματισμό αυτής της πρακτικής. Ωστόσο,η πανδημία COVID-19 καθώς επίσης ο πόλεμος στην Ουκρανία καθυστέρησαν τα σχέδια αυτά κι έτσι η διαδικασία μετάβασης από τη χειμερινή στη θερινή ώρα συνεχίζεται κανονικά.
Ιστορική Αναδρομή
Στην Ελλάδα η εφαρμογή της θερινής ώρας ξεκίνησε για πρώτη φορά δοκιμαστικά το έτος 1932 μεταξύ των ημερομηνιών από τις6 Ιουλίου έως την1 Σεπτεμβρίου όταν τα ωράρια είχαν μεταφερθεί μία ώρα μπροστά αλλά εγκαταλείφθηκε γρήγορα αυτή η ιδέα. Το1973 λόγω ενεργειακής κρίσης που πλήττει πολλές χώρες στην Ευρώπη αποφασίστηκε η υιοθέτηση αυτού του μέτρου από πολλά κράτη περιλαμβανομένης τότε καιτης Ελλάδας ενώ αυτό εφαρμόστηκε επίσημα στη χώρα μας αρχικάτο1975.