Κατερίνα Παπουτσάκη: Η σημασία της ψυχικής υγείας

Η Κατερίνα Παπουτσάκη αναφέρθηκε στη σπουδαιότητα που αποδίδει στην φροντίδα της ψυχικής υγείας,καθώς τα τελευταία χρόνια διαγνώστηκε με τη νόσο του «Crohn». Αυτή η εμπειρία την έκανε να συνειδητοποιήσει πώς το σώμα της αντιδρά σε δύσκολες καταστάσεις.

Δείτε ακόμη Κατερίνα Παπουτσάκη: “Έχω κυνηγηθεί από τα Μέσα, δεν ήταν ποτέ στόχος μου να γίνω γνωστή” (Βίντεο)

Σύμφωνα με την ηθοποιό, έχει αντιμετωπίσει πολλές προκλήσεις τα τελευταία χρόνια. Αναφέρθηκε ότι οι πρώτες μέρες μετά τη γέννηση των γιων της και ειδικά η περίοδος του θηλασμού επηρέασαν σημαντικά τον ύπνο της. Επιπλέον, η Κατερίνα Παπουτσάκη, τόνισε ότι ο χωρισμός από τον πρώην σύζυγό της,Παναγιώτη Πιλαφά, υπήρξε μια ιδιαίτερα δύσκολη στιγμή που χρειάστηκε να διαχειριστεί.

Κατερίνα Παπουτσάκη: Κάνω καθημερινές υπερβάσεις για τους άλλους!

“Είμαι μητέρα δύο παιδιών και προσπαθώ καθημερινά να ξεπερνώ τις δυσκολίες.”

“Οι προκλήσεις είναι συνεχείς. Έχω δύο παιδιά και πρέπει να είμαι παρούσα για αυτά. Οι εγκυμοσύνες μου ήταν ιδιαίτερα απαιτητικές.” δήλωσε η Κατερίνα σε συνέντευξή της στο περιοδικό «ΟΚ!», ένα απόσπασμα του οποίου προβλήθηκε στην εκπομπή «Happy Day“.Στην ίδια συνέντευξη πρόσθεσε πως κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είχε ποτέ έναν ήρεμο ύπνο και ξυπνούσε κάθε μισή ώρα.»

Η σύνδεση ψυχικής και σωματικής υγείας είναι άμεση!

Aφορμή για την αναφορά αυτή αποτέλεσε η διάγνωσή της με τη νόσο του «Crohn».Η Κατερίνα υπογράμμισε πόσο κρίσιμο είναι να προσέχουμε την ψυχική μας κατάσταση. “Η ψυχική ευεξία επηρεάζει άμεσα το σώμα μας”, δήλωσε χαρακτηριστικά.